5 rad bez których nie możesz się obejść jeśli boisz sie latać samolotem

5 rad bez których nie możesz się obejść jeśli boisz sie latać samolotem

Kochasz podróże? Nie możesz doczekać się, kiedy znowu wskoczysz na pokład i odwiedzisz kolejne egzotyczne miejsce? Niestety dla niektórych osób uwielbiających podróże, lot samolotem to duże wyzwanie.

Pomimo informacji sugerujacych, że inne formy transportu sa bardziej niebezpieczne samolotem, nadal istnieje duza liczba pasazerów dla których nawet mysl o podniebnej podrózy powoduje uczucie leku.

Jezeli jestes jednym z tych nieszczesników, zapoznaj sie z naszymi radami..

• Spodziewaj sie "trzesienia" w trakcie lotu

Traktuj momenty turbulencji, tak jak podchodzisz do wybojów na drodze. Nie napisaj miesci, pozwól, aby Twoje cialo poruszalo sie wraz z samolotem. Popros o miejsce z przodu samolotu, poniewaz turbulencje sa zazwyczaj mocniej odczuwane przez osoby siedzace z tylu.

• Zajmij czyms uwage

Zajmij sie ksiazka, obejrzyj prezentowany na pokladzie film, porozmawiaj z przyjaciólmi, a nawet zagadaj do nieznajomego. To pomoze odwrócic uwage od uczucia leku. Koncentrowanie sie na negatywnych emocjach tylko pogorszy sprawe.

• Unikaj kawy i napojów energetycznych

Picie kawy i napojów energetycznych podczas lotu wzmocni efekt pobudzenia i niepewnosci. Relaks jest najwazniejszy, dlatego spróbuj posluchac odpowiedniej muzyki i pozostan zrelaksowany i spokojny.

• Dowiedz sie jak bezpieczne sa samoloty

Najbardziej niebezpieczna czescia podrózy, jest tak naprawde dojazd na lotnisko. Porównanie podrózy samolotem z innymi zagrozeniami powinno sprawic, ze na pokladzie poczujesz sie bardziej komfortowo i bezpiecznie. Dowiedz sie jak przebiega caly lot, zaczynajac od startu, a konczac na ladowaniu na plycie lotniska. Ta wiedza sprawi, ze bedziesz wiedzial czego sie spodziewac.

• Skorzystaj z treningu

Znajdz szkolenia, które pomoga Ci zapanowac na lekiem, niektóre z nich moga byc bezplatne, inne beda wymagaly uiszczenia oplaty. Jezeli trening nie przyniesie spodziewanego efektu, spróbuj hipozy jako ostatecznego srodka w radzeniu sobie z lekiem.

Cierpisz z powodu leku przed lataniem? Jak sobie z tym radzisz? Odwiedz naszą stronę na Facebooku i podziel sie swoimi doswiadczeniami. Czekamy na twoja opinie.